第18章剑道六境（4/4）

打拳能强身健体，太阳暴晒能打磨皮肉，而逍遥拳法又是内家拳，在打拳的同时，体内也能产生内力在经脉中游走，又能用内力打熬筋骨。

可以说同一时间，他能兼修拳法、强健体魄和增长内力同时，还能修炼金刚不坏神功，一功四用，直接把性价比和实用性给拉满了。

虽然烈日灼烧着他的皮肉有些生疼，但陆少游还是咬牙坚持了下来。

直到太阳下山，陆少游浑身上下都被汗水浸湿，皮肤被晒得通红，碰一下就好似刮了一层皮一样疼痛难忍。

他仅是将衣服披在身上，就疼得龇牙咧嘴。

“这横练功夫，果然不是人练的，没有一点SM属性，都练不到最高境界啊！”

陆少游强忍着身上的疼痛，将衣服穿好后，强装镇定地来到演武堂外。

只见白羽宛如老僧入定般的看着面前的木剑，梁宽则是紧咬牙关，表情狰狞的看着面前的木桩，汗水顺着他的背脊流下，挥汗如雨，浸透了他的裤管。

陆少游深有体会，查看了一下二人的天赋词条，白羽的没有变化，梁宽的“铜皮铁骨”则是从（5/100）提升到了（11/100），效果还是挺不错的。

这时，梁元秋的饭也好了，由于中午吃得过于辛辣，晚上的饭菜倒是清淡了许多，不过陆少游和梁宽都吃得很香，白羽因为浪费了一个下午的时间，则没什么胃口，吃了一点后，就回去休息了。

时间匆匆，转眼七日过后……